2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1347 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 152.11g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Kukuruza Kukurūza, Baltais Krēmsiers, Яйцо, Marge Молоко, Dobele Auzu Pārslas. 점심 식사: Rimi Quinoa Vegetable Mix, Куриное Филе в Сметане. 저녁 식사: Cordoba Olīveļļa, Kukuruza Kukurūza, Помидоры, Куриное Филе в Сметане. 간식/기타: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Виноград, Baltais Jogurts Ar Ananāsiem Un Mango, Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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