2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1685 kcal
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지방: 68.67g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 159.17g.
아침 식사: Trockenpflaumen, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Leinöl Nativ, Kölln Haferflocken. Second Breakfast: Mandeln, Äpfel. 점심 식사: Fussulli +Strozzapretti= 930 g nach dem Kochen., Lidl Kasseler Lachs. Afternoon Tea: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Lidl Kasseler Lachs, Aldi Spitzpaprika. 저녁 식사: Tomaten, Iglo Cevapcici, Harvest Basket Kartoffelspalten. 더보기
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404 kcal
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운동:
restliche Schritte 2054 - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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