2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
|
2401 kcal
|
지방: 102.25g | 단백질: 41.02g | 탄수화물: 264.31g.
아침 식사: Витамины Мои, Сгущёнка, Сметана 15%, Блинчики, Сливки 20%. 점심 식사: Чупа-Чупс, Печенье с Шоколадом, Домик в деревне Сливки 20%, Подлива, Биточки Куриные, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Молочный Шоколад, Сметана 15%, Сливки 20%, Капуста, Рис с Морковью и Луком, Лапша Столичный, Баунти. 간식/기타: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло Бишкек, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сливки 20%, Куриная Грудка Запечённая. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|