2019년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 20일:
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1515 kcal
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지방: 83.43g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 123.13g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяноблин. 점심 식사: Чай, Витек Кукурузные Палочки, Котлета Свиная, Капуста Жареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Капуста Жареная. 간식/기타: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, Сырники с Кукурузной Мукой, Орехи Кешью. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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