2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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729 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 36.40g.
아침 식사: Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite Semidesnatado, Mamão. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Arroz Branco. 간식/기타: Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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