jhasada님의 저널, 2019년 05월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
3529 kcal 지방: 112.60g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 526.94g.   아침 식사: Croissants de Mantequilla, Vive Soy Leche, Nutella Nutella, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Milbona Griego Natural Light. 저녁 식사: Salati Preziosi Pop Corn . 간식/기타: KitKat Kitkat, Haribo Orsetti d'oro. 더보기
1617 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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