2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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4028 kcal
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지방: 165.90g | 단백질: 338.43g | 탄수화물: 309.71g.
아침 식사: Wegmans Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Blueberries, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, L'oven Fresh English Muffin, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored. 간식/기타: Nandos Fries, Nando's Half Chicken, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Simply Nature Cashew Butter, Botan Calrose Rice, Aldi Chicken Thighs, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. 더보기
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안정된 체중
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