2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
|
1487 kcal
|
지방: 50.18g | 단백질: 120.85g | 탄수화물: 153.98g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Грецкий Орех. 점심 식사: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Вегана Мука Рисовая, Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|