2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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2196 kcal
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지방: 59.20g | 단백질: 198.93g | 탄수화물: 192.44g.
아침 식사: Farina di Ceci, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Uovo, Albume d'uovo, Lidl Panino Croccante. 저녁 식사: Colfiorito Soia Gialla. 간식/기타: 4+ Whey +. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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