2019년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 19일:
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1669 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 114.79g | 탄수화물: 119.12g.
아침 식사: Kellogg's Granola, Alpro Leite De Côco Sem Açúcar, Prozis Omega 3, Salutem Flocos de Aveia Integral, Малина Красная, Черника, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Valgrande Mozzarella Classic, Авокадо, Белок Вареный, Вареное Яйцо, Salutem Flocos de Aveia. 저녁 식사: Куриная Грудка, Galbani Mozzarella. 간식/기타: Миндаль, Milsa Requeijão Light. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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