2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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2374 kcal
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지방: 129.07g | 단백질: 159.47g | 탄수화물: 128.52g.
아침 식사: Baked or Grilled Haddock. 점심 식사: Smoked Chicken Breast, Scrambled Egg, White Bread. 저녁 식사: Italian Flatbread Focaccia, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade). 간식/기타: Woolworths Crunchy Peanut Butter, Bakers Provita, Coffee with Milk. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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