2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
|
1631 kcal
|
지방: 31.53g | 단백질: 117.97g | 탄수화물: 179.00g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Драже с Молочным Шоколадом, Сыр Альбери, Яйцо, Хлопья Овсяные "Геркулес", Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 점심 식사: Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Горох. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Горох. 간식/기타: Хлебцы Яблоко и Корица, RED Молочный Шоколад с Орехами , Сидр Яблочный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кефир Обезжиренный 0%. 더보기
|
|
1416 kcal
|
운동:
Энергия покоя - 23 시간, Apple Health - 1 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|