|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
|
2801 kcal
|
지방: 121.70g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 332.64g.
아침 식사: McCormick Ground Cinnamon, Vanilla Extract, Peanut Butter, 365 Organic Cane Sugar, Honey, Cocoa Powder (Unsweetened), Simply Nature Chia Seeds, Strawberries, Fage Total 5% Greek Yogurt. 점심 식사: Tomato Paste, Del Monte Diced Tomatoes, Onions, Garlic, Olive Oil, Spinach, Kroger Sliced Mushrooms, Light or Lite Cream Cheese Spread, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Mostaccioli Pasta. 저녁 식사: Bertolli Olive Oil, Light or Lite Cream Cheese Spread, Del Monte Diced Tomatoes, Onions, Mushrooms, Spinach, Tomato Paste, Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Great Value Mostaccioli Pasta. 간식/기타: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cheetos Crunchy Flamin' Hot (Package), Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar. 더보기
|
|
3762 kcal
|
운동:
목욕 - 20 분, TV 시청 - 2 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 9 시간, 국민체조 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간 10 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|