2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
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1349 kcal
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지방: 78.57g | 단백질: 98.74g | 탄수화물: 18.02g.
아침 식사: La Pina Арахисовая Паста, Листья Салата, Атяшево Сосиски Мясные, Яичница, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 저녁 식사: Шашлык из Баранины, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Сало. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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