2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1775 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 69.66g | 탄수화물: 231.78g.
점심 식사: Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Lila Bäcker Rosinenbrötchen, Seeberger Sultaninen, K-Classic Kernige Haferflocken. 저녁 식사: Steinhaus Spinat-Ricotta-Tortelli, REWE Bio Pasta Sauce Arrabbiata. 더보기
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4186 kcal
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운동:
요리 - 1 시간 30 분, 가사 - 3 시간, 운전 - 30 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 30 분. 더보기
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