2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1635 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 116.19g | 탄수화물: 156.76g.
아침 식사: Fage Fruyo 0% Caffè, Foodspring Whey Protein, Granarolo Latte di Mandorla, Mix di Semi, Misto Esotico, Muesli Multifrutta. 점심 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, Carote, Insalata Iceberg. 저녁 식사: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Hummus di Ceci, Affettati Vegetali, Pane Integrale. 간식/기타: Whey Protein, Fruyo Cocco 1,3%. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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