2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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2098 kcal
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지방: 76.26g | 단백질: 112.29g | 탄수화물: 175.34g.
아침 식사: Сыроварня Сыр Качотта, Хлеб с Отрубями. 점심 식사: Рис Вареный, Япона Мама Суп Сяке Чадзуке, Куриное Филе Вареное, Kikkoman Соус Терияки. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бутерброд с Семгой, Утиное Мясо, Лосево Сыр Качотта 22%. 간식/기타: Капучино, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Миндаль. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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