mjunhy님의 저널, 2019년 05월 17일

2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.7 kg 지금까지 감소한: 54.3 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
2181 kcal 지방: 91.38g | 단백질: 108.03g | 탄수화물: 228.14g.   아침 식사: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Черный. 점심 식사: Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Российский. 더보기
2046 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   47 분, 숙면 - 7 시간   13 분. 더보기
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