damiendierickx님의 저널, 2019년 05월 17일

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97.4 kg 지금까지 감소한: 17.6 kg. 남은양: 9.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:

1655 kcal

지방: 64.45g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 219.16g. 아침 식사: Canderel Tabletten, Koffie, Effi Confituur Woudvruchten, Volkoren Brood. 점심 식사: Tomatensoep. 저녁 식사: Frieten, Bruine Boterham, Gebakken Ei, Cheeseburger. 더보기

3293 kcal

운동: 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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