|
2018 n 2019. semoga 2020 msh bs mengunjungi pantai dgn body yg lbh fit :-* Aamiin
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
|
1440 kcal
|
지방: 52.86g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 171.78g.
아침 식사: Sambal Goreng, Hati Ayam, Pisang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Kelapa, Pisang, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Kubis Hijau Dimasak, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 간식/기타: Wall's Populaire, Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Rempeyek. 더보기
|
|