2019년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
|
1603 kcal
|
지방: 63.91g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 203.15g.
아침 식사: Лента Грецкий Орех Очищенный, Брусника, Мёд, Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Мандарины, Брусника, Банан, Огурец (с Кожурой), Vici Охлажденное Крабовое Мясо. 저녁 식사: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Хлеб Черный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 간식/기타: Красные Яблоки, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|