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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 17일:
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1299 kcal
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지방: 66.88g | 단백질: 58.57g | 탄수화물: 117.53g.
아침 식사: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Слайсы, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". 점심 식사: Картофель Тушеный с Мясом, Сырники с Рисовой Мукой. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Останкино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Любава Сыр Творожный с Зеленью. 간식/기타: Сырники с Рисовой Мукой. 더보기
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2218 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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