r.salas_님의 저널, 2019년 05월 16일

Quiero mas para ponerme fitness 😂😂

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
2111 kcal 지방: 87.00g | 단백질: 144.92g | 탄수화물: 186.63g.   아침 식사: Castaño Sandwich Triple Ave Palta. 점심 식사: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 간식/기타: Ambrosoli Golden Nuss, Herbalife Batido Nutricional Dulce de Leche. 더보기

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댓글 
Por que nadie me contó antes que ese era el camino 🤤 y yo sufriendo por un trocito de chocolate con mucha azúcar 😂 
2019년 05월 17일 작성이: alissol
Porque debes saber hacerlo po, yo por lo menos equilibrio las calorías semanales osea si un día como mmm 3000 calorías, al otro como 2000 y me sigo manteniendo, siempre y cuando consumas suficiente proteína y te cuadren los macros, es super fácil, para eso está esta aplicación y bueeno tampoco paso a puro chocolate jijijijijiji.  
2019년 05월 17일 작성이: r.salas_
Y aún así sigo definiendo 😂😂😂😂😂 
2019년 05월 17일 작성이: r.salas_
Cambiaste mi vida 😂😂😂 
2019년 05월 17일 작성이: alissol
De nada 😘 
2019년 05월 17일 작성이: r.salas_

     
 

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