alejandra🙊figueroar님의 저널, 2019년 05월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
874 kcal 지방: 17.87g | 단백질: 135.23g | 탄수화물: 118.23g.   아침 식사: Proteina Proteína, Champiñones, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Lala Queso Panela Light, Clara de Huevo. 점심 식사: Papa (Cuerpo y Cáscara), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lala Crema Light , Verde Valle Arándano Deshidratado . 저녁 식사: Proteina Proteína, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Fresas. 간식/기타: Manzana Verde. 더보기
418 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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