2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1928 kcal
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지방: 55.58g | 단백질: 51.99g | 탄수화물: 263.44g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Banana Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Toasted English Muffin. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder. 저녁 식사: Beer. 더보기
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2462 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 출근 - 4 시간. 더보기
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안정된 체중
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Lard Tunderin Jeezus님의 체중기록
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