2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
|
2088 kcal
|
지방: 85.41g | 단백질: 97.18g | 탄수화물: 241.25g.
아침 식사: Капучино, Starbucks Круассан с Индейкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Каркаде, Колбаса, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Капучино, Салат из Капусты и Огурца, Белый Рис, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Bonduelle Корнишоны Маринованные , Гранатовый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе . 간식/기타: Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Капучино. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|