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Hallo alle zusammen,
ich bin neu hier und kenne mich noch nicht so richtig aus ;)
Mein Ziel ist es abzunehmen und vor allem definierter zu werden. Besonders meine Oberschenkel könnten meiner Meinung nach ein paar mehr Muskeln vertragen! :D Geht jemand von euch ins Fitnessstudio oder macht Zuhause Workouts oder ähnliches? Ich bin für jeden Tipp dankbar :)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1644 kcal
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지방: 102.55g | 단백질: 66.37g | 탄수화물: 113.96g.
아침 식사: Koawach Koawach Pur, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Champignons Frisch, REWE Bio Emmentaler, Olivenöl, Bratkartoffeln, Hühnchen-Nudelsuppe. 더보기
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