2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1280 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 99.96g | 탄수화물: 150.15g.
아침 식사: Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Croissant o Cornetto. 점심 식사: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali, Fagiolini Verdi, Asparagi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Pane Integrale, Albume, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Finocchio Crudo, Esselunga Top Miele, Mandorle, Fragole, Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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