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🤔was soll das jetzt wieder
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1360 kcal
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지방: 71.52g | 단백질: 43.41g | 탄수화물: 138.84g.
아침 식사: Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Apfel, Bananen, Dattel, Haferflocken. 점심 식사: Ofterdinger Bunter Linsensalat mit Paprika & Kräutern, Butterbrezel. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lyttos Schafskäse Leicht, Kirschtomaten, Spargel. 간식/기타: Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella, Bravo Salzbrezeln, Douceur Gemischte Paranüsse. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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