Slight improvement! But I think I’m building muscle too
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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669 kcal
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지방: 21.37g | 단백질: 82.98g | 탄수화물: 31.54g.
아침 식사: Almond Milk, Fitdeli Health Cereal. 점심 식사: Pick n Pay Baby Marrow Spaghetti, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). 저녁 식사: Gem Squash, Woolworths Hake Fillets . 간식/기타: Fitdeli Cookies and Cream Whey. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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