2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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2664 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 184.70g | 탄수화물: 357.98g.
아침 식사: Omega 3, Platinum Whey Vb 104, Farina di Fiocco d'avena, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Venere, PETTO di POLLO INRAN, Piselli (Surgelati), Carote. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, PETTO di POLLO INRAN, Carote, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Fragole, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Wasa Original. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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