2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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799 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 44.66g | 탄수화물: 78.83g.
아침 식사: Ceviz, Çay (Demlenmiş), Keten Tohumu, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. 점심 식사: Doğanay Şalgam Suyu, Ekmek, Balık. 간식/기타: Çilek. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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