2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1855 kcal
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지방: 54.89g | 단백질: 208.77g | 탄수화물: 116.84g.
Pre-Breakfast: Latte Coffee, Ultimate Nutrition Iso Sensation. 아침 식사: Bananas, BSN Syntha-6, Ultimate Nutrition Iso Sensation. Second Breakfast: Latte Coffee. 점심 식사: Questbar Cookies & Cream. Supper: Greek Salad. 간식/기타: Брезаола Пунта Д'анка, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Азбука Вкуса Active Sport Muesli, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Cookies & Cream. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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