2019년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
|
2562 kcal
|
지방: 112.37g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 226.10g.
아침 식사: Werther's Original Сливочная Карамель, Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Twix 100 Calorie, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Молоко 7,1%, Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Суп из Ракушек, Капуста. 저녁 식사: Картофель Фри, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Шашлык из Баранины, Movenpick Мороженое Тирамису, Напиток из Шиповника. 간식/기타: Японское Печенье, Витамины Мои, Золотая Лилия, Сливки 20%, Вафли с Карамельной Начинкой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|