2013년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 9일:
|
1160 kcal
|
지방: 77.00g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 44.00g.
아침 식사: Atkins Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. 간식/기타: Wonderful Almonds, Atkins Strawberry Banana Day Break Shake. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|