2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1215 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 165.26g.
아침 식사: Canastra Queijo Minas Artesanal, Café com Leite Integral, Pão Integral. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Farinha de Mandioca. 저녁 식사: Fazenda São José Cogumelo Paris, Omelete, Purê de Batata Baroa. 간식/기타: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja , Banana Prata, Bauducco Biscoito Integral Multigrãos. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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