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Pizza di albumi e curcuma... come condimento zucchine grigliate, pomodoro, cipolla, mozzarella light, olio e origano! A parte fetta di pane di segale con un velo di ricotta forte e insalata mista...
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 16일:
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1505 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 104.36g | 탄수화물: 207.85g.
아침 식사: Kiwi❣️, Nettarine❣️, 🍞Fette Biscottate Integrali❣️, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐❣️, Bio Organic Soia Drink Naturale❣️, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❣️, 🥚 TUORLO d'uovo❣️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❣️, 🥛 Proteine in polvere❣️, 🥜 Mix di Frutta Secca❣️, 🍫Cacao Amaro❣️, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. 점심 식사: Cipolle Rosse❣️, Carosello❣️, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled❣️, Selex Bieta Erbetta in Foglie❣️, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), 🧀Mozzarella Corlact Magra (Biancolat)❣️, Divella Cocktail di Legumi Lessati❣️, Zucchine alla griglia❣️, Le Naturelle Albume Uovo❣️, 🌵Zucchine❣️, 🍅Pomodori❣️, Aceto o succo di limone❣️, Aglio e zenzero🌰❣️, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❣️, 🐚Alghe Essiccate❣️. 저녁 식사: Semi di Canapa Sevenhills☘️❣️, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀❣️, Finocchio cotto❣️, Spinaci Pesati Crudi❣️, Cipolle Rosse❣️, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆❣️, Pane di Segale(Tre mulini)❣️, Insalata mista (2.2carbo)❣️, 🌵Zucchine❣️, 🍅Pomodori❣️, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❣️, 🐚Alghe Essiccate. 간식/기타: Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❣️, Finocchio Crudo👍, Zucchine❣️. 더보기
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1179 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 8 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Com’è il sapore? Io l’ho sempre voluta fare ma poi mi frena perché non riesco ad immaginare che sapore possa avere 🤔
2019년 05월 15일 작성이: wertyuii
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La base sola non ha molto sapore...alla fine sono albumi montati con sale e spezie...il sapore lo da ciò che ci metti su!
2019년 05월 15일 작성이: Francesca Lucafo
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Quindi quando la mangi come sapore si sente solo il condimento? Mentre la base come consistenza com’è?
2019년 05월 15일 작성이: wertyuii
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Morbida, come se fosse una frittata. Se vuoi dare più consistenza al peso degli albumi devi aggiungere poco meno della metà di farina (tipo 100g albumi, 40-50g farina). Io volevo concedersi una fetta di pane perciò non ho usato farina nell'impasto...
2019년 05월 15일 작성이: Francesca Lucafo
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2019년 05월 16일 작성이: saraprinktuscolana
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