2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1462 kcal
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지방: 77.19g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 112.40g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 저녁 식사: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком, Батон, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Сосиски, Макароны Отварные. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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