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A vida que se tem é a vida que se leva! Bom dia!
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 9일:
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2056 kcal
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지방: 71.99g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 263.12g.
아침 식사: café, Polenguinho Pocket Light, Cream Crackers Integral, Corpus Light Morango. 점심 식사: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão, Arroz Integral (Médio, Cozido), Brócolis Chineses (Cozido), Tomates, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Arroz Branco, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Tabule (Bulgar com Tomates e Salsa), Kafta, Pão Sírio, Homus. 간식/기타: Biscoito Salgado Água Light, Polenguinho Pocket Light, Iogurte Corpus Light, Banana Nanica. 더보기
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