kbrammer님의 저널, 2010년 07월 9일

Another beautiful day, grand-daughters birthday party on Sunday. Staying on track.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 9일:
1273 kcal 지방: 28.58g | 단백질: 86.91g | 탄수화물: 182.57g.   아침 식사: Almond Milk, Cheerios, Banana. 점심 식사: Strawberries, Genisoy, Sweet Hot Mustard, Oroweat, Ground Turkey. 저녁 식사: Tomato, Portabello Mushroom, Genisoy, Oroweat, Strawberries, Kirkland Turkey Patty. 간식/기타: Cantaloupe, Twizzlers, fish oil. 더보기
2066 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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