|
1200 calorieën . De stappenteller voorzichtig terug in gebruik. En ook belangrijk, beter geslapen.
|
107.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 47.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
1149 kcal
|
지방: 27.02g | 단백질: 57.35g | 탄수화물: 170.14g.
아침 식사: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. 점심 식사: Panos Broodje Veggie. 저녁 식사: Kruidvat Maaltijdreep Chocolade Crunch. 간식/기타: Gerlinéa Dieetreep, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Liebig Groentenbouillon, Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Jonagold. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|