2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1162 kcal
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지방: 56.90g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 106.86g.
아침 식사: Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Кофе, Кабачковые Оладьи, Яичный Белок. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Чипсы. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Акконд Конфета Добрянка Фундук. 더보기
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1196 kcal
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운동:
Бег 3,6 км - 22 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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