2013년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 9일:
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2050 kcal
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지방: 97.77g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 172.32g.
아침 식사: Gewürz Spekulatius, Energy Drink (Dose), Cappuccino, Energy Drink, Energy Drink (Dose). 점심 식사: Zitronen-Limonade, Olivenöl, Rindersteak, Weiße Champignons (Gebraten), Gelbe Paprika. 저녁 식사: Gouda, Merlot, Hauchzart Putenbrust, Butter, Frischkäse, Gemischte Blattsalate, Mehrkornbrötchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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