|
С 6 мая не ем мясо. Давно думала об этом и вот свершилось. Чувствую себя легко и прекрасно. Рыбу ем ещё, но думаю тоже отказаться, хотя не особо ее и люблю. Веганкой пока становиться не планирую, но может и попробую когда- нибудь. Забавно, что преобладают жиры и углеводы сейчас в питании, а пресс стал суше)) Пью омега 3, куркумин утром и д3 на ночь.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
337 kcal
|
지방: 12.08g | 단백질: 15.79g | 탄수화물: 41.37g.
아침 식사: Кофе, Джемы и Варенья, Kamis Корица Молотая, Гармония Сметана 20%, Сырники. 더보기
|
|