2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1688 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 39.18g | 탄수화물: 224.69g.
아침 식사: Brombeermarmelade, Nutella Nutella , Honig, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Vollkornbrot Geschnitten. 점심 식사: Aldi Roggenbrötchen. 저녁 식사: Natsu Sandwich BLT, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Speiseeis, Eismann Twister Fries. 더보기
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1832 kcal
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운동:
이소라 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간 25 분, 앉아있기 - 11 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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