2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
1598 kcal
|
지방: 67.77g | 단백질: 95.67g | 탄수화물: 142.29g.
아침 식사: Сахар, Какао Юлан, Конфета, Желтый Сладкий Перец, Перепелиное Яйцо, Молоко 2,5%, АТБ 8 Злаков, Протеиновый Батончик Юлан, Протеин Юлан, Авокадо, Бои Ашан Юлан, Хлебцы Атб. 점심 식사: Черный Шоколад Brut, Котлета Свиная, Ilona Лаваш Армянский, Сыр Российский, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Ферма Сулугуни, Творог 9%, Банан, Йогурт Домашний. 간식/기타: Протеин Бар Черника. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|