다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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914 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 86.00g.
아침 식사: 런잇 랍스터볶음밥&참치오믈렛. 저녁 식사: 굽네몰 닭가슴살 후랑크 블랙페퍼. 간식/기타: 이롬 황성주 약콩 두유, 롯데칠성 트레비 자몽, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 이롬 황성주 약콩 두유. 더보기
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1821 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 줄넘기 - 15 분, 일립티컬 - 40 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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