2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
1039 kcal
|
지방: 24.99g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 150.62g.
아침 식사: Грейпфрут, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Кофе, Блины на Молоке 1.5%. 점심 식사: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. 저녁 식사: Банан, Био Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Danone Активиа Термостатная Высокобелковая Манго-Папайя, Кофе. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|