2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
923 kcal
|
지방: 29.58g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 99.77g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Минтай Отварной, Фабрика Здоровой Еды Уха с Байкальской Рыбой. 저녁 식사: Магнит Минтай Отварной, Салат из Капусты. 간식/기타: Мандарины, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|