2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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886 kcal
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지방: 15.46g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 137.81g.
점심 식사: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Mentos Caramelle, Confetti, Pane di Segale, Patata Bollita, Esselunga Filetto di Platessa Impanato. 간식/기타: Selex Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. 더보기
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2167 kcal
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운동:
휴식 - 12 시간 59 분, 숙면 - 4 시간, lavoro - 7 시간 1 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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